Owoce egzotyczne

 Pitaja

Pitaja, smocze jajo, truskawkowa gruszka  

wyrasta na kaktusach  o  pachnących  kwiatuszkach.

Z gatunku Cereusów w suchym rośnie  tropiku,

pochodzi z  Ameryki  Środkowej,  z  pustyni   w  Meksyku.

W dobrych warunkach owocuje 5-6 razy w roku,

schłodzony owoc  pitai do deserów i soków.

Pitaja może być  żółta albo też czerwona,  

spotykana jest również różowo-fioletowa. 

To smocze jajo  pełne jest sprzeczności,

w misternym opakowaniu -dość mało  smakowitości.

Hurma kaukaska

Persymona,  kaki, szaron, hurma, hebanowiec,

pomidor o smaku śliwki  ktoś inny o nim  powie.

Jest źródłem witamin,  antyutleniaczy,

zbija cholesterol,   z nowotworami  walczy.

                                            Obniża ciśnienie,  zmniejsza krzepliwość krwi,
                                                  jej sok z liści  skuteczny   po ukąszeniu żmii. 

Papaja

Melonowiec właściwy,  zwany też papają

owocem dobrego zdrowia lekarze nazywają.

Obniża ryzyko otyłości, cukrzycy, chorób serca,

chroni wzrok, skórę,  włosy,  odporność   też  zwiększa.

Wyciąg z owoców i liści przed rakiem również chroni,

co udowodniły badania w Japonii.

Zjadając  dziennie jeden  smaczny owoc papai,

uchronisz przed chorobami   organizm.

Karambola 

Oskomian pospolity zwany karambolą
posiada żebrowany gwieździsty,  żółty owoc.

Smak ma słodko-kwaśny, soczysty, chrupiący miąższ,

dodany do  sałatek     dekoracyjny  wciąż.

Pięcioramienna gwiazda w przekroju jego widnieje

i na jej widok w potrawie każde oko się śmieje.

Bogaty w witaminy, opóźnia proces starzenia,

zawiera też kwas szczawiowy,  co nie jest bez znaczenia.

Osobom chorym na nerki kwas ten może zaszkodzić,

spożywać go trzeba z umiarem, aby zdrowiu nie szkodzić!

Marakuja

Marakuja, passiflora,  pasja,  męczennica,
owoc  z krzewiastego pnącza  kwiatami zachwyca.
Z męką Pańską i  Chrystusem często kojarzone 
bo przypominają bardzo  cierniową koronę. 
Z Ameryki Południowej pnącze to pochodzi,
słodko- kwaśny owoc lody i desery zdobi.
Jest bogata w witaminy, w silne oksydanty,
w żelach, kremach czy jogurtach sok jej jest zawarty.


Granadilla, grenadia

Granadilla jej odmiana pochodzi z Meksyku,
figowate ma owoce o szarawym miąższu.
Do sorbetów oraz drinków często stosowana,
w Polsce grenadia jest  jeszcze niezbyt dobrze znana.
 

D. G.
25-02-2016r. 

Leki z bożej apteki

Leki z bożej apteki 

Leki z bożej apteki,  rozpoznasz dość łatwo
bo kształt ludzkich  narządów mają.

Są podobne do serca, nerek, kości, mózgu

i pracę  ich wspomagają!

Pomidor przypomina serce

Jak serce czerwony,  ma cztery komory  i przypomina serce.

Posiada  silny antyutleniacz (licopen)

pomoże więc  sercu w rozterce.

Licopen opóźnia procesy starzenia  i chroni przed zawałami.

Obniża poziom cholesterolu, walczy z nowotworami (np. prostaty).

W przetworach likopen nie ginie wcale, lecz wielkość swą nawet   potraja.

Pomidor podnosi naszą  odporność,

organizm również nawadnia.

Cebula jak komórka organizmu

 

Cebula ma wygląd komórek organizmu
i w pracy komórek  pomaga.

Usuwa odpady,  toksyczne  rodniki,
bakterie szkodliwe „zjada”.

Zapobiega zakrzepom  oraz nadciśnieniu,
walczy z cholesterolem.

Przeciwszkorbutowym była kiedyś lekiem
  tak jak ogórki kiszone.

Obniża ryzyko rozwoju raka,  dobra na przeziębienie,
 po ukąszeniu pszczoły lub komara przyniesie ukojenie!

Rozgotowana leczy nawet trądzik i blizn żadnych nie zostawia.
W odmrożenia, w czyrakach, zapaleniu okostnej 
też się cebula sprawdza!

Witaminy : A, B1, B2 , PP, minerały: K,  P,  Ca, S, Fe, Mg

Winogrona

Winogrona jak krwinki wokół płuc skupione

wzmacniają krew oraz serce.

Dzięki zawartości antyoksydantów

wartościowe są wielce.

Ciemne winogrona dla osób z nadwagą

szczególnie polecane.

Dzięki zawartości miedzi, chromu,  cynku

w kosmetyce też  stosowane (pestki).

Witaminy: A, B, C, PP,  minerały: K,  Zn,   Fe, Mg, B, J

Orzechy włoskie podobne do mózgu

Orzechy  włoskie wygląd   mózgu mają,

i za rozwój neuronów odpowiadają.

Zawierają cenne kwasy omega 3,

na procesy myślowe mają  duży wpływ.

Zmniejszają ryzyko raka, leczą hemoroidy,

kwas foliowy mają  stąd  cenne dla kobiet w ciąży.

Wspomagają procesy logicznego myślenia

- dla uczniów nie do przecenienia!

Witaminy : A, , B, C,  minerały: K,  Ca, Mg, P

 

Fasola czerwona 

 Fasola czerwona jak  nerki wygląda

i funkcje ich wspiera dzielnie.

Bogata w błonnik i mikroelementy,

jedzmy ją więc jak najczęściej!

Przeciwdepresyjnie potrafi działać
oraz pamięć poprawi.
Zawiera: potas, wapń, fosfor,  selen, cynk oraz żelazo.  


Witaminy: A, B, minerały: K, Ca, P, Se, Zn, Fe

Plastry marchwi jak źrenice

Plasterki marchwi przypominają źrenice
i ich  wpływ  na oko jest duży.
Marchew poprawia   przepływ krwi do oka,
lepszemu widzeniu służy.
W zaburzeniach trawiennych,
w przemianie materii marchew  niezastąpiona.
 W zwalczaniu nicieni-małych owsików
też duża jest marchwi rola.

 
Witaminy: E, B1, B2, B3, B6, C, kwas foliowy.
Minerały: K, Na, P, S, Fe, Mn, Cu, Zn, Co .

Awokado, bakłażan , gruszka  

Awokado, bakłażan oraz gruszka przypominają macicę.
Wspomagają narządy rozrodcze kobiety,

ich cennych składników nie zliczę.

Jedząc awokado,  gruszki  bakłażany

raka szyjki macicy i starzenia unikamy!

Awokado zapobiega chorobie Alzheimer’a, 

działa też przeciwzapalnie i serce nasze wspiera.

Awokado -witaminy:  A, B, C, E,  luteinę i zeaksantynę, likopen, minerały: K, Ca

 

 Figi

Owoce figowce popularne figi

 pełne są nasion i wiszą dwójkami.

Pomagają w leczeniu męskiej bezpłodności.

Przy niedokrwistości też je zjadajmy.

Witaminy: A, E, minerały: P, Ca, Fe, Zn,